ブラック企業とストレスの関係～横浜心療内科マンガ

ブラック企業などでストレスを受けたときは、それをただ「つらい…」と受け身で耐え続けるのではなく、
「自分がラクになるようもっと仕事を頑張る」であったり「転職や企業をする」というように、行動する力に変えていくことが大切なのです。
また、「ストレス」と「実害」は違います。ブラック企業で肉体的・金銭的・社会的にダメージを受けているのなら、それは「ストレス」ではなく「実害」です。それらを改善するためにも、私たちは「心のダメージ」＝「ストレス」を行動する力に変えていく必要があるのです。


さらに詳しく知りたい方はこちらの「マンガで分かる心療内科ストレスコントロール編」もぜひ！

「マンガで分かる心療内科」、ＷＥＢ版のバックナンバーはこちらです。↓

ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

官越 いやし｜ゆうメンタルクリニック横浜院

ゆうメンタルクリニック横浜院は、診察を『24時間・365日』受け付けております！
どんなお悩みも、お気軽にご相談ください。

診察を申し込む

こちらのお申し込みはご希望のお時間を確約するものではありません。
混雑具合によってはお時間ずれ込む可能性もありますので、余裕をもってお越しください。