反省しすぎは危険!~横浜心療内科マンガ

反省」は、確かに人生をより向上させるために大切なことです。
しかし、あまりにも反省しすぎると抑うつ的になったり、自分を嫌いになったりして、反省から抜け出せなくなってしまいます。
大切なのは反省に「制限時間」を設けること。その時間に反省しきったら、あとは行動を起こしていきましょう。


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ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。

官越 いやし|ゆうメンタルクリニック横浜院

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