【マンガで図解】今の生き方は正しい?答えを知る方法~横浜心療内科マンガ

「自分はこのままでいいのだろうか」
「今自分がやっていることは正しいのだろうか?」
このように疑問に感じたことは、どなたでもあるでしょう。
こんな時に使える方法が「自分の子供が同じことをしていたら、どう思うか」と想像してみることです。
応援したい・見守りたいと思えるのならそのまま続けてOKでしょうし、やめさせたい、注意したいと思うのなら変えていくべきです。
少し離れて見てみることで、今の自分の行動を冷静に見直すことができますよ。

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官越 いやし|ゆうメンタルクリニック横浜院

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