【マンガで図解】マルチタスクは脳を壊す!?~横浜心療内科マンガ

自分は幼いころテレビが大好きだったため、同じ時間帯の2つの番組を同時に見たいと思ったときがありました。
その頃はビデオ録画の機能などもなかったので、2台のテレビを行き来しながら見る、というのを試してみましたが、どちらの内容もうまく頭に入ってこず、楽しめなかったという切ない結果に終わってしまいました。
心理学では、マルチタスクは脳に良くないと言われています。
複数の作業を同時に行えるというのは、一見カッコいいことのようにも思えますが、実はどの作業にも集中できず、能率も下がってしまいます。
仕事でも勉強でも、シングルタスクで1つずつこなしていけば、集中力も能率もアップできますよ。



官越 いやし|ゆうメンタルクリニック横浜院

ゆうメンタルクリニック横浜院は、診察を『24時間・365日』受け付けております!
どんなお悩みも、お気軽にご相談ください。


診察を申し込む

こちらのお申し込みはご希望のお時間を確約するものではありません。
混雑具合によってはお時間ずれ込む可能性もありますので、余裕をもってお越しください。