【マンガで図解】「終わらせようと思うほど終わらない」理由。~横浜心療内科マンガ

勉強・仕事・家事…日々やらないといけないことがたくさんありますね。
あなたは取り組む前に「始めよう」と考えますか?それとも「終わらせよう」と考えますか?
実は、「終わらせよう」には「つらいから早く楽になりたい」という意味があり、より作業を始めにくくなってしまいます。一方、「始めよう」前向きなイメージとライトさがあるため、行動しやすくなるのです。
よって、どんな作業も「○時までに始めよう!」などと考えることで、やる気もアップします。どうか試してみてくださいね。



官越 いやし|ゆうメンタルクリニック横浜院

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