失敗続きのときにメンタルを保つ方法!~横浜心療内科マンガ

失敗続きのときにメンタルを保つ方法! ~横浜心療内科マンガ

原作…ゆうきゆう
作画…LuminousWさん

テストの成績が落ちた…

仕事が前よりうまくいかない

そう思ったことはありませんか?

そんなときは

プロゴルファーについて考えてみましょう!

心理学者 ラッセル・クラークは

4年にわたって35名のプロゴルファーを調査しました

すると3年連続で成績が安定した選手は

2名しかいなかったのです!

また別の31名の選手も調査したところ

こちらも3年以上連続で安定したのは0名

2年連続で安定したのはたった1名でした

ゴルフはメンタルのスポーツとも言われ

精神を安定させることが必要とされます

だからプロゴルファーといえば

メンタルもめちゃくちゃ鍛えられているはずです

そんな彼らでも 成績が安定する選手は

数パーセントもいないのです

そう考えると

私たちの勉強や仕事も安定しなくて当たり前ですね

たとえ

『あの人はずっと安定している』

と外から見て感じても

実際の心はどうかわかりません

どんな人も 生きていく上で大波や小波があるものなんです

苦しくなった時は

『人生は波があって当然』

と唱えてみましょう

官越 いやし|ゆうメンタルクリニック横浜院

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