人間は集中できなくて当然！〜横浜心療内科マンガ
人間は集中できなくて当然！～横浜心療内科マンガ
完全に何かに集中しすぎるというのは、実は命取りでもあったわけです。
生き残るのに重要なのは、いかに獲物をうまく獲るか以上に「いかに他の生き物に殺されないか」。
その子孫である我々は、ナチュラルに意識分散するようにできているわけです。
しかし現在、当然ですが、何かに殺されることは非常にレアです。
よって意識分散が、かえってアダになってしまっているのです。
とはいえいずれにしても、意識分散して集中できないのは「当然」と考えて、まずは安心することが重要。
その上で、気持ちを変えていくための技術を学んでいくことが大切です。
そして今回、三冊のマンガと本が出ています！
⇣こちらも Kindle 電子書籍の新刊です！ ぜひ！
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
「マンガで分かる心療内科」、ＷＥＢ版のバックナンバーはこちらです。↓
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