よしよししてくれる吉田さん「ネガティブ思考な人へのよしよし」~横浜心療内科マンガ

よしよししてくれる吉田さん「ネガティブ思考な人へのよしよし」~横浜心療内科マンガ

製作…よしよししてくれる吉田さん製作委員会
作画…三國大和さん

ネガティブ思考は悪いもの、と思われがちですがゼロにする必要はありません。

『もしこんなことが起こったどうしよう…対策をしなくちゃ』
『今が本当につらい…改善するにはどうしたらいいんだろう』

というように、否定的な考えによって人は危険を回避したり、生活を向上させてきました。
そうしてご先祖様たちが生き残ってきたので、ネガティブ思考は積み上げてきた賢さの結晶でもあると言えます。

ただ、行き過ぎると人間関係を悪化させたり、行動が空回りしたり、体調に悪影響が出たり…というデメリットもあります。

だからたまには

「このくらい大丈夫」
「まあいっか!」

と、ちょっとおバカなくらい楽観的になった方が、ものごとを新しい視点でとらえることができるでしょう。
ネガティブとポジティブを、バランスよく取り入れてみてくださいね。

官越 いやし|ゆうメンタルクリニック横浜院

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