よしよししてくれる吉田さん「火曜日に何も希望がない人へのよしよし」~横浜心療内科マンガ

製作…よしよししてくれる吉田さん製作委員会
作画…三國大和さん

火曜日と言えば、まだまだ一週間がスタートしたばかりでつらい…希望もない…という方も多いでしょう。
でもここで
「まったくやる気が出ないなんて、情けない…」なんて思う必要はありません!

そんなときでも、ちょっとしたことならできるはずです。

1文字だけ本を読んでみる。
1文字だけ課題をやってみる。
10秒だけ作業に取り組んでみる。

それらはどんどんつながって、大きな行動になっていくんです。
大きな行動、重い課題に無理やりぶつかっていく必要は決してありません。
どうか気持ちをラクに取り組んでみてくださいね。


官越 いやし|ゆうメンタルクリニック横浜院

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